Comment préparer une tisane : 5 conseils à suivre !

déguster une tisane
Comment préparer une tisane : 5 conseils à suivre !

Peut-être avez-vous déjà été confronté à cette question existentielle : à quelle température dois-je faire infuser ma tisane ? Et d’abord, est-ce que je dois la faire infuser ? Ne devrais-je pas choisir la macération ou la décoction ? Autant de questions pour préparer une tisane que nous passons en revue ici.

Avant de commencer, dotez-vous de matériel idoine !

Vous allez peut-être avoir le sentiment qu’on cherche la petite bête, mais utiliser une bonne tisanière est important. C’est une question de saveurs avant tout ! En effet, plus la matière de votre tisanière est neutre, moins il y aura de problèmes de saveurs “parasites” ajoutées à votre infusion. A ce titre, 3 types de matières sont préconisées : la terre, la fonte et le verre vernissé. Dans tous les cas, attention aux dépôts de tanin ou autres composants de vos plantes. En somme, si une couronne noire commence à se former autour de votre tisanière, il est temps de la laver soigneusement (un petit bain au vinaigre blanc ou à l’acide citrique fera l’affaire).

Le choix de l’eau aussi est important : préférez l’eau du robinet à l’eau en bouteille ou mieux, de l’eau filtrée afin de ne pas avoir d’arrière-goût de chlore en bouche.

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Choisir la bonne méthode pour préparer une tisane

Nous avions déjà fait un article sur les 3 méthodes existantes, nous vous conseillons de le lire si vous découvrez les notions de macération, d’infusion et de décoction.

Quelle méthode choisir ? Cela dépend de plusieurs critères:

  • La partie de la plante : plus elle est coriace, plus il faudra “faire d’efforts” pour en extraire les saveurs. Ainsi, les racines coriaces libéreront leurs saveurs avec une décoction. Au contraire,les fleurs délicates sont les plus savoureuses en macération et ne supportent pas l’eau trop chaude ; donc au plus infusion dans une eau chauffée jusqu’au stade “frémissant”.
  • La surface de contact : plus les morceaux sont gros, plus il faut du temps pour extraire les saveurs .

Pourquoi est-ce important de choisir la bonne méthode ? Tout simplement parce que c’est cela qui va permettre de développer tout le potentiel de la plante. De manière générale, on dit que les fleurs doivent être infusées à 70°C, les feuilles à 80°C et les racines à 90°C. Certaines bouilloires ont un thermomètre intégré voire réglable, ce qui s’avère très pratique si on souhaite être précis.

Bien connaître la plante pour préparer une tisane parfaite !

Chaque plante a sa propre composition physico-chimique. Cette dernière définit l’odeur, le goût et la couleur de la matière que vous utilisez. C’est pourquoi on ne peut pas vraiment dire que telle partie de plante est meilleure en infusion qu’en décoction. En effet, la menthe et la mélisse, par exemple, ont des compositions différentes, et une méthode “idéale” pour l’une, ne l’est peut-être pas pour l’autre.

En fait, pour ce qui est du goût : testez différents modes de préparation et trouvez celle qui vous donnera entière satisfaction.

“Mélanger” les méthodes pour une dégustation encore plus savoureuse

Si vous êtes attaché aux mélanges de plantes, vous utilisez certainement des parties différentes de plantes s. Ainsi, peut-être mélangez-vous des racines de guimauve avec des feuilles de menthe poivrée ? Là aussi, dans l’idéal, il convient de respecter une certaine précaution : “mélanger” les méthodes de préparation. Ainsi, commencez par faire une décoction de racine de guimauve, et ajoutez vos feuilles de menthe poivrée lorsque vous coupez le feu, pour une infusion.

Mais si tout cela ne vous inspire pas, vous pouvez toujours choisir une seule méthode de préparation et vous y tenir ! Le plus important est que vous trouviez les saveurs de votre tisane excellentes pour vous !

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les plantes peuvent se trouver sous différentes formes : racines, sommités fleuries, etc.

Et après la préparation : la dégustation !

Maintenant que vous savez (presque) tout sur les méthodes de préparation des tisanes, passons à la dégustation en elle-même. Dans certains pays, comme la Chine ou le Japon, il s’agit d’un moment important et tout doit être là pour parfaire cet instant. Pour votre inspiration, voici une anecdote de dégustation : le maté est souvent couvert et dégusté à la paille. En effet, le fait de couvrir la tasse permet de laisser un bouquet odorant qui apporte des saveurs supplémentaires. Intéressant, non ?

Ceci étant dit, soulignons que la dégustation d’une tisane peut être l’occasion pour vous de prendre un temps de repos, un temps pour soi. Trouvez donc un endroit dans lequel vous vous sentez bien, prenez quelques respirations profondes et dégustez votre tisane en étant le plus possible dans l’instant présent.

Déguster une tisane dans les règles de l’art demande une préparation assez précise. Cependant, même si votre méthode de préparation n’est pas 100% adéquate, ce n’est pas grave tant que vous appréciez ce que vous faites. Car le maître mot est bien d’apprécier sa tisane.

Article écrit avec la collaboration de Morgan, Arcadien chevronné en dégustation !