smoothie carrot cake mélange compote et crumble

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Ingrédients

  • Pour : 4 personnes
  • Préparation: 20 min
  • Prêt dans: 20 min

Instructions

  1. Laver les pommes et les carottes. Brosser ces dernières si besoin, et les détailler en lamelles. Couper en quartiers les pommes en conservant la peau. Éplucher les bananes et les détailler également en morceaux. Incorporer le tout dans le bol d’un blender. Verser l’eau.
  2. Mixer finement afin d’obtenir un smoothie lisse et velouté. Ajouter de l’eau si nécessaire afin d’obtenir la consistance voulue.
  3. Mettre au frais pendant une trentaine de minutes dans un pichet afin d’obtenir une boisson bien fraîche ou servir dans 4 verres.

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