PANISSE-PERSILLE-AU-PARMESAN-ET-COMPOTE-DE-COURGETTES
Juil 28, 2020 meganeforestier 0 comments
Panisse persillée à la compote de courgette

Saveur: SaléeForce: DouxÉpice(s): Ail, coriandre, persilSpécificité(s): Sans Gluten, Sans Lait, Sans Œuf, Sans Viande ni PoissonCreateur: Yvan Cadiou Panisse persillée à la compote de courgette IngrédientsPour les panisses35 cl d' eau100 g de farine de pois chiche80 g de parmesan en poudre3 cuil à soupe d' huile d'olive2 cuil à soupe de persil séché Cook1 […]

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beignet-aubergine au curry
Juil 28, 2020 meganeforestier 0 comments
Beignets d’aubergine

Saveur: SaléeForce: MoyenÉpice(s): Ail, Cannelle, carvi, coriandre, Curcuma, Gingembre, girofle, Muscade, poivre noirSpécificité(s): Sans Lait, Sans Viande ni PoissonCreateur: Yvan Cadiou Beignets d’aubergine Ingrédients100 g d' Assortiment de petites feuilles de salades100 g de tomtates cerisesquelques petites courgettes jaunes ou vertes2 grosses aubergines rondes, couleur claireUn bouquet de basilic frais1 citronsel et poivrehuile d'olivePour paner1 […]

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CONDIMENT-D'AIL-OIGNON-ET-RAISIN
Juil 28, 2020 meganeforestier 0 comments
Condiment d’oignon et ail aux raisins

Saveur: SaléeForce: MoyenÉpice(s): Cumin, Gingembre, herbe de provenceSpécificité(s): Sans Gluten, Sans Lait, Sans Œuf, Sans Viande ni PoissonCreateur: Yvan Cadiou Condiment d’oignon et ail aux raisins Ingrédients10 oignons paille (oignon le plus commun)20 gousse(s) de ail80 g de gros raisin secsel et poivrehuile d'olive1 cuil à café de gingembre en poudre Cook1 cuil à café […]

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tsasiki-destructuré-au-yaourth-de-brebis
Juil 28, 2020 meganeforestier 0 comments
Tzarziki destructuré

Saveur: SaléeForce: DouxÉpice(s): ciboulette, coriandre, persilSpécificité(s): Sans Gluten, Sans Œuf, Sans Viande ni PoissonCreateur: Yvan Cadiou Tzarziki destructuré Ingrédients1 concombre long2 yaourts de brebis fermes2 gousse(s) de ail1 citronquelques tomates cerisescibouletteécorce de citron en poudre CookCoriandre moulue Cooksel et poivre Pour : 4 personnesPréparation: 20 minPrêt dans: 20 min InstructionsÉplucher le concombre. Le couper en […]

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soupe-poreaux-petits-pois bouquet garni
Juil 28, 2020 meganeforestier 0 comments
Soupe de petit pois, poireaux et persil

Saveur: SaléeForce: DouxEpice: bouquet garniCreateur: Yvan Cadiou Soupe de petit pois, poireaux et persil Ingrédients500 g de petits pois2 oignons nouveaux1 petit bouquet de persil3 petits poireaux1 pincée(s) de bouquet garni Cooksel et poivrehuile d'olive Pour : 4 personnesPréparation: 20 minCuisson: 50 minPrêt dans: 1 h 10 min Instructionsle vert intense. Réserver un poireau et […]

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penné-aubergines-et-tomates-crues
Juil 27, 2020 meganeforestier 0 comments
Penne à l’aubergine et tomate crue

Saveur: SaléeForce: DouxÉpice(s): coriandre, CuminSpécificité(s): Sans Lait, Sans Œuf, Sans Viande ni PoissonCreateur: Yvan Cadiou Penne à l’aubergine et tomate crue Ingrédients80 g de pâtes par personne2 aubergines1 gousse(s) de ail épluchée et écrasée4 tomtatesquelques feuilles de basilic1 bouquet de ciboulette1 pincée(s) de cumin moulu Cook1 pincée(s) de coriandre poudre Cooksel et poivrehuile d'olive Pour […]

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jus-reveil-matin
Juil 27, 2020 meganeforestier 0 comments
Jus réveil matin curcuma et gingembre

Saveur: SucréeForce: MoyenÉpice(s): Curcuma, GingembreSpécificité(s): Sans Gluten, Sans Lait, Sans Œuf, Sans Viande ni PoissonCreateur: Yvan Cadiou Jus réveil matin curcuma et gingembre Ingrédients6 abricot (ou 2 pêches)2 bananes1 jus de citron2 tomates1 pincée(s) de curcuma Cook2 pincée(s) de gingembre moulu Cook Pour : 4 partsPréparation: 5 minPrêt dans: 5 min InstructionsLaver les fruits Éplucher […]

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salade-de-pastèque-et-concombre-au-chèvre-sec
Juil 27, 2020 meganeforestier 0 comments
Salade de pastèque et concombre au chèvre sec

Saveur: SaléeForce: DouxÉpice(s): carvi, coriandre, Curcuma, Fenouil, laurierSpécificité(s): Sans Gluten, Sans Lait, Sans Œuf, Sans Viande ni PoissonCreateur: Yvan Cadiou Salade de pastèque et concombre au chèvre sec Ingrédients2 grosses tranches de pastèque3 tomates2 crottins de chèvre bien secs1 demi concombre1 citronciboulettesel et poivrehuile d'oliveMélange pour colombo Cook Pour : 4 personnesPréparation: 30 minPrêt dans: […]

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oignon-nouveau-au-vinigre-et-pamplemousse cumin
Juil 27, 2020 meganeforestier 0 comments
Oignons nouveaux, pamplemousse au vinaigre et cumin

Saveur: Sucrée-SaléeForce: DouxÉpice(s): Ail, ciboulette, CuminSpécificité(s): Sans Gluten, Sans Lait, Sans Œuf, Sans Viande ni PoissonCreateur: Yvan Cadiou Oignons nouveaux, pamplemousse au vinaigre et cumin Ingrédients11 oignons nouveaux1 paplemousse4 gousses d'ailquelques tomates cerisesciboulette fraîcheHuil d'olivesel et poivre1 cuil à café de cumin poudre Cook25 cl de vinaigre blanc Pour : 6 personnesPréparation: 15 minCuisson: 1 […]

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pêche-rôties-et-aubergines-grillées
Juil 27, 2020 meganeforestier 0 comments
Pêche rôti et aubergines grillées

Saveur: Sucrée-SaléeForce: DouxÉpice(s): marjolaine, romarin, SaugeSpécificité(s): Sans Gluten, Sans Lait, Sans Œuf, Sans Viande ni PoissonCreateur: Yvan Cadiou Pêche rôti et aubergines grillées Ingrédients4 pêches2 aubergines3 tomatessel et poivrecitron1 pincée(s) de marjolaine Cook1 pincée(s) de romarin Cook1 pincée(s) de sauge en poudre Cookhuile d'olive Pour : 6 personnesPréparation: 30 minCuisson: 30 minPrêt dans: 1 h […]

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