Voici une tisane « de grand-mère » pour faire de beaux rêves venant réunir trois plantes délicieuses. Du tilleul, de la camomille romaine et de la lavande pour un goût équilibré et fleuri. Vous pouvez adoucir à convenance votre infusion avec un peu de miel ou de lait !
< class="icon_title" style="color: #051321;font-weight: 600;">Préparation
5 min
< class="icon_title" style="color: #051321;font-weight: 600;">Infusion
10 min
< class="icon_title" style="color: #051321;font-weight: 600;">Recette pour
1 litre
INGRÉDIENTS
- 1 litre d’eau
- 1 cuil à soupe de bractées fleuries de tilleul L’Herbier
- 1 cuil à café de fleurs de lavande L’Herbier
- 12 fleurs de camomille romaine L’Herbier
- option : miel (de lavande, de fleur d’oranger…) ou lait
ÉTAPES DE PRÉPARATION
- Faites chauffer l’eau à 75° environ (les fleurs sont plus fragiles que les racines ou les feuilles). Versez-la ensuite dans un contenant supportant la chaleur et dans lequel vous avez placé le tilleul, la lavande et la camomille.
- Mélangez quelques instants et faites infuser pendant une dizaine de minutes à couvert.
- Filtrez et versez dans des tasses. Ajoutez éventuellement lait ou miel. Dégustez !
