Tisane détente aux feuilles de framboisier, ortie piquante et fleurs de bleuet

Tisane détente aux feuilles de framboisier, ortie piquante et fleurs de bleuet

Dans la tradition herboriste, les feuilles de framboisier sont réputées comme parmi les plus précieuses pour les femmes et certaines de leurs spécificités, qu’il s’agisse des cycles menstruels, de la grossesse ou de la ménopause.

Préparation

10 min

Recette pour

2 tasses

Infusion

10 minutes

INGRÉDIENTS

• 3 cuil à café de feuilles de framboisier L’Herbier
• 1 cuil à café de fleurs de bleuet L’Herbier
• 1 cuil à café de feuilles d‘ortie piquante L’Herbier

ÉTAPES DE PRÉPARATION

  1. Faites chauffer 50 cl d’eau à 85°.
  2. Versez-y d’abord les feuilles d’ortie et de framboisier.
  3. Couvrez
  4. Après 3 minutes, ajoutez les fleurs de bleuet
  5. Infusez l’ensemble pendant encore 7 à 10 minutes à couvert avant de servir.

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